Bienvenid@ a Yoga Puerta del Ángel
Tu espacio de yoga cerca de Madrid Río
Descubre cómo puedes reconectar con tu cuerpo y mente en un entorno cercano, cálido y profesional, en el corazón de Puerta del Ángel.
Soy Eva. Empecé a practicar yoga hace más de 20 años. Mi primer contacto con esta disciplina fue a través del Yoga Iyengar® .
Me he formado en yoga para la mujer con Montse Cob “Yoga y Mujer” (OmMa) y he realizado la Formación Avanzada para Profesores “Yoga Desde el Interior”.
Hace unos años comencé a interesarme y recibir formación en movimiento somático con BMC® SME España (Movimiento Atlas).
La aproximación de BMC® , enfoque que aúna ciencia y consciencia en el conocimiento anatómico y el movimiento, me aportó la posibilidad de seguir profundizando en la consciencia corporal, tanto en la práctica como en la transmisión del yoga.
Mis clases recogen la diversidad de esta trayectoria y el aprendizaje que mis profesoras y profesores me han transmitido.
Marivi Hinojosa Bravo
hace 3 semanas
Las clases de Eva, son un lujo cada vez más difícil de encontrar.
Su profundo conocimiento del Yoga, de cada parte del cuerpo humano y de los efectos positivos que obtenemos con cada postura de Yoga, la convierten en una Maestra.
Es una Maestra porque existe una escucha individual a cada alumn@, y se da, esa enorme generosidad por su parte, de transmitir todo su conocimiento y dárnoslo con todo su Amor.
Es una maestra porque hay espacio para Parar y darnos cuenta de como estamos.
Hay espacio para observar y observarnos.
La rigurosidad en cada postura, las adaptaciones necesarias para cada una de nuestras morfologías y su exquisito acompañamiento, la convierten en una Joya Maestra.
He sido nómada de clases de Yoga durante muuuuuuchos años, donde he visto a gente hacer verdaderas aberraciones con sus cuerpos, y los supuestos profesores no observar, no corregir, en definitiva No Cuidar.
Clases a granel en un mundo donde enseñar no está de Moda.
Por eso, estas clases de Eva son un Vergel, en medio de un gran Desierto de valores y conciencia, en definitiva de Amor a lo que se hace.
¡Que suerte haberte encontrado!
!Aquí me quedo!
Su profundo conocimiento del Yoga, de cada parte del cuerpo humano y de los efectos positivos que obtenemos con cada postura de Yoga, la convierten en una Maestra.
Es una Maestra porque existe una escucha individual a cada alumn@, y se da, esa enorme generosidad por su parte, de transmitir todo su conocimiento y dárnoslo con todo su Amor.
Es una maestra porque hay espacio para Parar y darnos cuenta de como estamos.
Hay espacio para observar y observarnos.
La rigurosidad en cada postura, las adaptaciones necesarias para cada una de nuestras morfologías y su exquisito acompañamiento, la convierten en una Joya Maestra.
He sido nómada de clases de Yoga durante muuuuuuchos años, donde he visto a gente hacer verdaderas aberraciones con sus cuerpos, y los supuestos profesores no observar, no corregir, en definitiva No Cuidar.
Clases a granel en un mundo donde enseñar no está de Moda.
Por eso, estas clases de Eva son un Vergel, en medio de un gran Desierto de valores y conciencia, en definitiva de Amor a lo que se hace.
¡Que suerte haberte encontrado!
!Aquí me quedo!
Virginia Pérez
hace 2 meses
Por mi parte ya no sé ni cuantos años llevo, he perdido la cuenta. Me encanta este lugar y Eva como profesora. Salgo nueva. La calma del Iyengar que ayuda a fortalecer y enseña a realizar las posturas muy bien. A principiantes en este mundo Yogui les recomendaría que primero empiecen con Iyengar, para conocer bien el porqué de las posiciones y conocer su cuerpo. Venid que este espacio mola y cuida.
Patricia Gamo
hace 4 meses
Un espacio muy agradable para practicar yoga, donde se respira calma desde el primer momento. Las clases se adaptan a las alumn@s, siempre pensando en su bienestar. Muy recomendable.
Beatriz Parra
hace 5 meses
Llevo ya un año de práctica con Eva en varias modalidades, tanto individual, grupal o en pareja, y la experiencia ha sido inmejorable. Tengo problemas de espalda y se ha adaptado a mis necesidades sin comprometer mi desarrollo y evolución. El ambiente es súper acogedor y ella es súper considerada y humana. Sin duda, de los mejores estudios de yoga que se pueden encontrar.
Helena de llanos
hace 5 meses
Voy a clase con Eva desde hace 8 meses. He practicado yoga los últimos 7 años y mi experiencia con Eva es de total satisfacción. Es atenta y cuidadosa con cada persona, pendiente de las necesidades específicas. Sus clases son muy completas y ayudan a tomar conciencia del cuerpo de forma minuciosa. Tanto si llevas tiempo practicando como si es la primera vez, es altamente recomendable.
Ana Gee
hace 5 meses
Tras 5 años en el centro, sigo encantada en las clases y ya considero a Eva mi mejor maestra. También quiero destacar que la energía del grupo es maravillosa y nos encanta compartir tiempo en otras actividades dentro y fuera del estudio.
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Asistí al estudio con incertidumbre, tras muchos años en el centro anterior, y enseguida Eva me cautivó con sus clases. Su conocimiento del yoga es profundo y en todo momento nos ayuda a experienciar el yoga, tanto desde la parte más externa, atendiendo las capacidades y limitaciones individuales, como desde el interior, desde los propios órganos, consiguiendo así un resultado muy completo.
Su metodología es disciplinada pero agradable, siempre muestra mucho respeto con la disposición de sus alumnos. Los grupos son reducidos, por lo que las clases son muy cercanas, casi personalizadas.
El estudio es pequeño, pero confortable, y dispone de todo el material necesario para la práctica.
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Asistí al estudio con incertidumbre, tras muchos años en el centro anterior, y enseguida Eva me cautivó con sus clases. Su conocimiento del yoga es profundo y en todo momento nos ayuda a experienciar el yoga, tanto desde la parte más externa, atendiendo las capacidades y limitaciones individuales, como desde el interior, desde los propios órganos, consiguiendo así un resultado muy completo.
Su metodología es disciplinada pero agradable, siempre muestra mucho respeto con la disposición de sus alumnos. Los grupos son reducidos, por lo que las clases son muy cercanas, casi personalizadas.
El estudio es pequeño, pero confortable, y dispone de todo el material necesario para la práctica.
Raquel Lovett
hace 7 meses
Llevo diez meses practicando con Eva y estoy muy contenta. Está atenta a cada detalle y a cada persona del grupo, y guía la práctica desde la consciencia del cuerpo y el respeto por los propios límites.
Si tienes una lesión, molestia o situación particular, durante la clase te indica cómo adaptar y qué soportes utilizar para practicar de forma segura. Siempre te sientes acompañada y cuidada.
En este tiempo he mejorado mucho a todos los niveles y no puedo estar más agradecida. Sus clases son un espacio para avanzar y escucharte. Totalmente recomendable, tanto si estás empezando como si ya practicas yoga.
Si tienes una lesión, molestia o situación particular, durante la clase te indica cómo adaptar y qué soportes utilizar para practicar de forma segura. Siempre te sientes acompañada y cuidada.
En este tiempo he mejorado mucho a todos los niveles y no puedo estar más agradecida. Sus clases son un espacio para avanzar y escucharte. Totalmente recomendable, tanto si estás empezando como si ya practicas yoga.
Elena Gargantilla
hace 2 años
Si estás buscando un sitio donde poder atender a tu cuerpo y desconectar del jaleo del día a día, este es tu sitio. Eva es una magnífica profesora que tiene muy en cuenta las necesidades de cada persona y enseña el yoga desde un profundo respeto a la práctica.
Ana María Limones Lara
hace 2 años
Era la primera vez que practicaba yoga y con Eva ha sido fácil a la vez que apasionante. La cercanía, su manera de trabajar, su pasión, su trato, ... totalmente recomendable asistir a sus clases. Tengas el nivel que tengas aprenderás muchísimo
Señor Martini
hace 3 años
Llevo dos años en el estudio y no puedo estar más contento. Eva es una gran profesora que respeta los límites y aptitudes de cada alumno. Adapta, corrige y ayuda con paciencia, atención y mucho respeto a cada unx de nosotrxs. Cada clase es restauradora y el cuerpo lo nota. Un ambiente super agradable, clases reducidas y compañerxs super amables. Una joya del barrio.
Clara Solanas
hace 3 años
Descubrí el centro por Internet y no me ha decepcionado para nada. Eva es una gran profesional, respeta las aptitudes y experiencia de cada uno, adapta los ejercicios caso de ser necesario, se merece un diez. Al día siguiente de ir por primera vez ya noté un cambio en mi cuerpo, sintiendo mucho menos dolor en aquellas zonas que tengo más débiles. Totalmente recomendable. Si buscas un estudio de yoga en esta zona te lo recomiendo. Sigo yendo desde hace dos años y estoy muy contenta.
Lorena Ruiz Huerta
hace 3 años
Llevo más de cinco años haciendo yoga con Eva en su estudio. He aprendido mucho sobre mi cuerpo, he mejorado mi elasticidad y bienestar corporal, y el aprendizaje del yoga con Eva me ha ayudado también a nadar mucho mejor, que es mi otra pasión. Eva es atenta y respetuosa con el proceso de aprendizaje de cada persona y una gran maestra de yoga. El ambiente de las clases es muy agradable y hacen de este momento uno de mis preferidos en la semana. Lorena RH.
Noelia Manzano
hace 3 años
Empecé de casualidad aquí por cercanía a mi casa y no puedo estar más contenta de mi decisión.
Eva es una gran profesora, atenta a las necesidades de cada uno en todo momento y siempre buscando nuestro bienestar.
En el centro hay todo el material que se necesita disponible, los grupos son reducidos y el ambiente es estupendo, de barrio. Recomendable 100%!
Eva es una gran profesora, atenta a las necesidades de cada uno en todo momento y siempre buscando nuestro bienestar.
En el centro hay todo el material que se necesita disponible, los grupos son reducidos y el ambiente es estupendo, de barrio. Recomendable 100%!
Clases
Las clases de yoga son de una hora y media de duración, con tiempo de profundizar, explorar en la práctica y respetar el ritmo personal, incluyendo adaptaciones en caso de necesidad. Practicarás en un ambiente acogedor, con grupos reducidos, para que puedas recibir una atención personal. La sala cuenta con los materiales y espacio suficiente para que te sientas a gusto.
Tarifas
1 clase a la semana de 1,5 horas / 50 euros al mes (6 horas).
2 clases a la semana de 1,5 horas / 75 euros al mes (12 horas).
Sin matrícula. Clases recuperables.
Horarios
Lunes de 19 a 20:30h.
Una clase orientada a cuidar, explorar y sentir nuestro cuerpo a partir de asanas restaurativas.
En estas sesiones usamos elementos de apoyo y adaptaciones de forma personalizada para garantizar una práctica a tu medida.
Un espacio para promover la salud en movimiento y disfrutar de una sesión restauradora.
Martes de 19:30 a 21h.
Una clase para todas las personas y necesidades.
El respeto por el propio ritmo y el cuidado nos permiten un trabajo grupal heterogéneo y con sentido de grupo al mismo tiempo.
Miércoles de 19:30 a 21:00h.
Una clase para comenzar con la práctica del yoga
e ir poco a poco descubriendo todas las posibilidades que nos ofrece.
Jueves de 19:30 a 21h.
Una clase para todas las personas y necesidades.
El respeto por el propio ritmo y el cuidado nos permiten un trabajo grupal heterogéneo y con sentido de grupo al mismo tiempo.
Monográficos, talleres de Yoga y más
Colaboramos con otras profesionales con las que organizamos ciclos y talleres con el objetivo de ofrecer un espacio para profundizar e investigar sobre el cuerpo. Talleres sobre anatomía, respiración, ciclos de danza y más, para todas las personas.
Un espacio acogedor junto a Madrid Río para tu práctica de yoga
En Yoga Puerta del Ángel, practicamos en 'La Puerta Azul', un espacio cuidado para ofrecerte comodidad y tranquilidad, ubicado en el corazón del distrito Latina, junto a Madrid Río. Una sala que dispone de todo lo necesario para que te sientas a gusto. Aquí encontrarás un ambiente sereno y respetuoso para explorar tu práctica con libertad
¿Tienes dudas?
Algunas cosas que pueden interesarte si quieres empezar a practicar yoga…
Yoga para todas las personas.
Para comenzar a hacer yoga sólo tienes que querer empezar con respeto hacia tu cuerpo y ritmo, no es necesaria experiencia previa, ni ser muy flexible. El yoga es mucho más que una postura o secuencia de posturas. El yoga es un proceso vivo de escucha y cuidado hacia ti.
Yoga y mujer.
En mis clases el trabajo sobre la mujer y sus ciclos está siempre presente. Adapto y sugiero según momentos vitales y ofrezco una práctica consciente y respetuosa en cada caso.
"El yoga es un baile sin esfuerzo con respiración y gravedad"
Vanda Scaravelli
"El yoga es un baile sin esfuerzo con respiración y gravedad".
Vanda Scaravelli.
"El yoga es un baile sin esfuerzo con respiración y gravedad".
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